🎍 Ból Nóg W Nocy Forum

Ból nóg u dziecka; Ból nóg w nocy i spoczynku; Ból nóg – domowe sposoby zwalczenia dolegliwości; Bolące nogi a zakwasy i przetrenowanie. Ból mięśni pośladków czy nóg najczęściej dokucza nam z powodu tak zwanych zakwasów, czyli zespołu opóźnionego bólu mięśniowego. Wbrew pozorom, częsty ból (skurcze) nóg, łydek i stóp to dość częsty problem, z którym borykają się dorosłe osoby, niezależnie od płci. Może być to efekt znacznego wysiłku fizycznego, ale w niektórych przypadkach skurcze oznaczają pierwsze objawy poważnych chorób. Uczucie ciężkich nóg bardzo często spowodowane jest zastojem krwi w żyłach kończyn dolnych. Krew z żył dolnej części ciała mogła wrócić do serca musi pokonać siły ciążenia. Pomocne są w tym kurczące się mięśnie kończyn dolnych, uciskające na naczynia krwionośne i przyspieszające przepływ, a także zastawki żylne 79 poziom zaufania. Jeśli chodzi o przyczyny skurczu mięśni, to najczęstszą przyczyną tego stanu jest niedobór magnezu. Może on być on spowodowany niedoborem magnezu w diecie. W takim wypadku można spożywać więcej pokarmów bogatych w magnez lub zakupić w aptece odpowiednie suplementy diety zawierające magnez. Zgłoś odpowiedź. Napisano 10 Listopad 2016. W krwi może i jest magnezu tyle, ile potrzeba, natomiast może być przeszkoda we wchłanianiu magnezu z krwi przez mięsień, w tym wypadku trójgłowy łydki. Często pomagają masaże i inne formy rozluźniania mięśni nóg. ale z racji na wiek pacjenta, może to być kłopotliwe dla niego. W przypadku bólu o charakterze przewlekłym wskazaniami do zgłoszenia się do lekarza są takie objawy, jak: niewyjaśniona utrata masy ciała; towarzyszące bólowi gorączka lub dreszcze; nasilanie się bólu w nocy lub w pozycji leżącej. Ból kręgosłupa lędźwiowego – rozpoznanie Na częste bóle głowy skarży się ponad 90 proc. dorosłych pacjentów, w tym 20 proc. odczuwa ból często, a 2 proc. cierpi codziennie. Niestety, znaczna cześć osób bagatelizuje objaw i nie bada się, podczas gdy (wydawałoby się błaha) dolegliwość może być objawem bardzo poważnej choroby. Miażdżyca jest chorobą, która polega na zwężaniu się światła tętnic na skutek odkładania się w nich złogów cholesterolu. Utrudniony przepływ krwi sprawia, że mniej krwi dociera do kończyn dolnych, krew gorzej krąży, a do mięśni i tkanek dociera mniej tlenu i składników odżywczych. Miażdżyca może doprowadzić do Zaobserwować można drobne pęcherzyki i grudki, łuszczenie się skóry i jej zaczerwienienie. Towarzyszy temu swędzenie i pieczenie stopy. Inne choroby, którą mogą być przyczyną pieczenia nóg to: zespół Guillaina-Barrego – choroba o podłożu autoimmunologicznym, w której celem ataku przeciwciał jest obwodowy układ nerwowy. Mocz stopy przez 20-30 minut, a następnie osusz je. W razie potrzeby można to robić kilka razy dziennie. Jeśli nie masz dostępu do tych ziół, możesz również spróbować wymoczyć stopy w soli Epsom. Pomoże to usunąć wszelkie toksyny, które mogą być przyczyną bólu. Mocz stopy przez 20-30 minut, a następnie osusz je. ból jednej nogi, gorączka, ból w nocy, powiększenie węzłów chłonnych, obrzęk, nieruchomość nogi, ból przy próbie poruszenia czy zgięcia, nadmierne ocieplenie skóry kończyny. Ból nóg u dziecka - leczenie. Ból nóg nie jest jednostką chorobową, dlatego sposób jego leczenia zależy od przyczyny. Włodku dyskutowałabym na temat bólu w SLA chociażby dlatego, że ja od paru lat cierpię na ból nóg, rąk i kręgosłupa. W dzień układam się z nogami na poduszce i cierpliwie czekam aż ból złagodnieje. Przy dużych bólach w nocy biorę MYOLASTAN 1 tabletkę na noc. To lek mocno rozlużniający mięśnie, przeciwbólowy i usypiający. zhRFzkY. Nogi noszą duży ciężar, narażone są zatem na przeciążenia i urazy. Bolą często, ale zwykle z błahego powodu. Problem pojawia się, gdy ból nóg jest silny, powraca z niewiadomego powodu, utrudnia normalne funkcjonowanie. Dlaczego bolą nogi? Poznaj najczęstsze przyczyny bólu nóg - od przeciążeń i bólów wzrostowych, po poważne choroby. Ból nóg to objaw bardzo częsty i zwykle niegroźny. Najczęściej wynika z przeciążenia, na przykład po długim spacerze, bywa też wynikiem urazów stawów, kości, mięśni, więzadeł. Zdarza się jednak, że ból nóg wcale nie jest z nimi bezpośrednio związany i może wynikać z problemów z kręgosłupem lub żyłami. Dlaczego bolą nogi?Przyczyny bólu nóg mogą być mięśniowo-szkieletowe, neurologiczne lub nóg może być ostry, tępy, może mu towarzyszyć drętwienie, mrowienie, pieczenie, może też promieniować do innych części ciała. Ból może być stały lub nasilać się i skręcenia, złamania, kontuzje mięśni po ciężkim treningu lub wypadku są częstym powodem bólu PRZECIĄŻENIOWE: pojawiają się pod wpływem długotrwałego, powtarzającego się obciążenia układu mięśniowo-szkieletowego bez odpowiedniego odpoczynku, po intensywnej aktywności ŻYŁ GŁĘBOKICH: może przebiegać bezobjawowo, ale zwykle schorzeniu towarzyszą obrzęk i ból w nodze, nasilający się podczas stania i chodzenia, zaczerwienienie i ocieplenie skóry, sinica stóp. Przyczyną zakrzepicy jest tworzenie się skrzeplin, które spowalniają przepływ krwi w żyłach lub go całkowicie KRĘGOSŁUPA: mogą powodować miejscowe stany zapalne z uciskiem na struktury nerwowe. Zwykle dotyczą odcinka lędźwiowego kręgosłupa, powodując przewlekłe bóle krzyża promieniujące do nóg - ból pojawia się najczęściej MOCZANOWA: pierwszym symptomem dny moczanowej jest zazwyczaj silny, nagły ból stawu, obrzęk, wrażliwość na dotyk, zaczerwienienie i napięcie znajdującej się nad nim skóry. Choroba może zaatakować stawy rąk, barkowy, kolanowy, ale najczęściej ból umiejscawia się w paluchu (stopa). Choroba związaną z zaburzeniami przemiany materii, czego konsekwencją jest odkładanie się w stawach kryształków kwasu moczowego, zwanych KULSZOWA: charakteryzuje się nagłym rwącym ból w odcinku lędźwiowo-krzyżowym kręgosłupa, promieniującym pod pośladek, do tylnej części uda, następnie do boku podudzia aż do stopy. Przyczyną jest ucisk jądra miażdżystego krążka międzykręgowego na korzenie nerwowe. BÓLE INFEKCYJNE: bóle mięśni i stawów towarzyszą często infekcjom wirusowym, na przykład grypie oraz innym zakażeniom STAWÓW: zarówno młodzieńcze idiopatyczne zapalenie stawów, jak i reaktywne zapalenie stawów powoduje ból silny, przewlekły ból PSYCHOGENNE: ból kończyn może mieć podłoże psychiczne i może być związany z trudną sytuacją w domu, w szkole, w pracy, gdy człowiek żyje w napięciu, jest wciąż WODNO-ELEKTROLITOWE: bolesne kurcze w łydkach mogą być spowodowane przyjmowaniem leków odwadniających, przeczyszczających, stosowaniem diety odchudzającej. Powodem zaburzeń wodno-elektrolitowych są odwodnienie organizmu lub niedobór składników WZROSTOWE: występują późnym wieczorem lub w nocy, często wybudzają dziecko ze snu. Ból wzrostowy to ból obustronny, symetryczny ból, pulsowanie, ciągnięcie w okolicy ud, podudzi oraz okolicy podkolanowej i stawów skokowych. Początek dolegliwości najczęściej przypada na wiek 4.–6. roku robić, gdy bolą nogi?Gdy ból nóg nie ustaje pomimo stosowania preparatów przeciwbólowych, masaży, próby odciążenia nóg, lub gdy nasila się i towarzyszą mu inne objawy, takie jak zaczerwienienie skóry, gorączka, złe samopoczucie, ból w innych rejonach ciała, należy jak najszybciej zgłosić do lekarza pierwszego kontaktu (rodzinnego).Lekarz po zebraniu wywiadu skieruje na odpowiednie badania - RTG, rezonans, badanie żył lub inne. Dopiero po ustaleniu przyczyny możliwe jest rozpoczęcie leczenia. Powyższa porada nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku jakichkolwiek problemów ze zdrowiem należy skonsultować się z lekarzem. Witam. Mam 41 lat, jestem kobietą. Od ok miesiąca miewam bóle nóg w okolicy kostek. Bóle te dokuczają tylko w nocy. Zakłócają mój sen są uporczywe. Czasem są mniejsze czasem większe. Panie doktorze proszę o pomoc, co mam robić, jak sie leczyć. Dodam , że regularnie przyjmuję cezerę - jestem alergikiem. Bardzo dziękuję zaodpowiedź. Pozdrawiam serdecznie. KOBIETA, 42 LAT ponad rok temu Bóle kręgosłupa Spędzamy zbyt wiele czasu w pozycji siedzącej. Prowadzi to do bólu pleców. Warto wstać,przejść się. Zredukujemy wtedy dolegliwości bólowe kręgosłupa. Witam, trudno zróżnicować czy bóle są kostne, stawowe, reumatyczne, zapalne czy też ma Pani niedobory magnezu, potasu czy pochodzą ze zmian neurologicznych, cukrzycowych czy naczyniowych. Proponuję kompleksową wizytę u lek. rodzinnego celem pogłębienia diagnostyki 0 Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych znajdziesz do nich odnośniki: Bóle nóg w okolicy kostek – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska Bóle kości w miednicy i kostek u nóg – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska Ból nóg po bieganiu i dłuższym chodzeniu zlokalizowany od piszczeli do kostki – odpowiada Lek. Paweł Baljon Bóle nóg od kolan do kostek – odpowiada Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska Ból nóg po stresie – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska Co mogą znaczyć obrzęki nóg w okolicach kostek? – odpowiada Dr n. med. Diana Kupczyńska Bóle nóg a bóle wzrostowe – odpowiada Lek. Izabela Ławnicka Uporczywe bóle w kolanie u 13-letniej córki – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk Bóle kostek, kolan i drętwienie palców u nóg – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska Czy skolioza może powodować bóle nóg? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski artykuły Od pewnego czasu odczuwam ból nóg w nocy, dokładniej powiem, że nasila się przede wszystkim w nocy, bo odczuwam go również w dzień. Niekiedy po przebudzeniu mam wrażenie, że nie mogę podnieść nogi. Niekiedy ból nóg w nocy jest tak silny, że muszę korzystać ze środków przeciwbólowych. W ciągu dnia objawy ustają, może nie całkowicie, ale ból nie jest tak silny. Robiłam badanie przepływów żylnych kończyn dolnych, które niczego nie wykazały. Rezonans magnetyczny odcinknia ginekologiczne oraz podstawowe badania typu krew, mocz. Wszystkie badania mieszczą się w normie. Gdzie szukać przyczyny bólu nóg wnocy? Jakie jeszcze mogę wykonać badania, które pozwolą określić przyczynę bólu nóg w nocy? Nadmieniam, że jestem aktywna ruchowo, systema lędźwiowego również nie wskazuje przyczyny bólu. Dodatkowo wykonałam badania diagnostyczne i ćwiczę. Mam 58 lat. KOBIETA, 59 LAT ponad rok temu Co o naszym zdrowiu mówi żywa kropla krwi? [Specjalista radzi] Krew może wiele powiedzieć o naszym zdrowiu, a jeszcze więcej świeżo pobrana, która natychmiast trafia pod mikroskop. Pozwala nam to określić, czy organizm jest zakwaszony, ma odpowiedni poziom wolnych rodników, nie jest obciążony toksynami, pasożytami czy grzybami. Witam! Spoczynkowe bóle nóg mogą mieć wiele przyczyn do najbardziej prawdopodobnych należą: przewlekła niewydolność żylna, zakrzepica żylna, zespoły korzeniowe spowodowane uciskiem dysku na korzeń nerwowy oraz polineuropatia np. cukrzycowa. Jeśli zostały wykluczone przyczyny żylne to proponuję skonsultować problem z neurologiem. Przyczyny neurologiczne wydają się być najbardziej prawdopodobne, neurolog powinien wykluczyć wszystkie ewentualne możliwości. Niestety nic więcej nie można powiedzieć bez dokładnego badania fizykalnego (angiologa i neurologa) i całości obrazu klinicznego. Pozdrawiam serdecznie! 0 Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych znajdziesz do nich odnośniki: Ból piszczeli – odpowiada Lek. Paweł Baljon Łamiący ból nóg przy pracy stosjącej – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska Silne bóle nóg w nocy – odpowiada Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska Bóle nóg u 21-letniego mężczyzny – odpowiada Aleksander Ropielewski Ból nóg i stawów a zatorowość żylna – odpowiada Lek. Agnieszka Jankowska Przewlekły ból nóg i łydek oraz opuchlizna – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska Silne bóle nóg i dłoni nasilające się w nocy – odpowiada dr n. med Monika Łukaszewicz Ból nóg u 23-latki – odpowiada Lek. Izabela Ławnicka Bóle nogi w nocy – odpowiada Dr n. med. Karol Kaziród-Wolski Ból nóg w kolanach i łydkach a praca fizyczna – odpowiada Lek. Katarzyna Szymczak artykuły Ri Posty: 164 Rejestracja: 2009-04-05, 18:51 Lokalizacja: Warszawa Uciążliwe bóle nóg Witajcie,Zwracam się z pytaniem, które raczej nie dotyczy SM. Być może ktoś z Was miał podobne doświadczenia i będzie potrafił mi w jakiś tam sposób pomóc dzieląc się swoimi przemyśleniami. Z góry przepraszam jeśli zaśmiecam Forum, ale jakoś nie potrafię się odnaleźć na Forach (a czym się zajmuję na co dzień? jestem między innymi moderatorem forum na dużym portalu internetowym aż trudno uwierzyć, ale szewc bez butów chodzi...). Wracając do tematu... Od dłuższego czasu męczą mnie ciągłe bóle nóg. Najbardziej uciążliwe są rano. To mnie najbardziej zaskakuje. Po przespanej nocy (przecież leżałam, a nie stałam czy chodziłam) budzę się z okropnym bólem nóg. Ból dotyczy głównie łydek. Nogi są potwornie ociężałe i jakby nie moje. Mam wrażenie jakby ktoś ciągnął je w dół. Nogi ogólnie puchną mi także w ciągu dnia, ale to jest dla mnie zrozumiałe z uwagi na pracę siedzącą - siedzę do 8h za biurkiem w pracy. Skąd ten ból może wynikać bądź z czym być związany? Myślę, że nie ma to związku z niewyjaśnionymi dotąd o objawami neurologicznymi i zmianami w rezonansie. Nie bardzo uśmiecha mi się iść do lekarza, bo czas urlopów a poza tym 18-ego sierpnia znów rozpoczyna się pobyt na neurologii (wątpię, by tam pomogli coś na moje bóle nóg ). Czy ktoś odczuwał podobne bóle? Z góry dziękuję za odpowiedzi PozdrawiamRi Ostatnio zmieniony 2011-08-31, 09:28 przez Ri, łącznie zmieniany 1 raz. Prowadzi mnie od lat niewidzialna siła, która nadaje sens i każe trwać... stratus Posty: 166 Rejestracja: 2009-06-01, 20:18 Lokalizacja: łódzkie Kontaktowanie: Postautor: stratus » 2009-07-21, 22:12 Bole miesni moga byc roznego pochodzenia. Piszesz,ze Ci puchna wiec wyglada na jakies problemy z krazeniem. Robiles sobie jakies badania krwi ? O jakich zmianach w RMI wspominasz ? Ri Posty: 164 Rejestracja: 2009-04-05, 18:51 Lokalizacja: Warszawa Postautor: Ri » 2009-07-21, 22:32 To chyba nie są bóle mięśni. Trudno mi to opisać, ale mięśnie bolą inaczej. To nie jest taki typowy ból, jak na przykład za dużo się nachodzimy bądź po ćwiczeniach. To jest ociężałość i uczucie nie swojego ciała. Czasami miewam też drętwienie ręki, zawsze w tym samym miejscu. Drętwieje tak, że muszę masować i mam wrażenie, że ręka zaraz odpadnie. Zmiany w RMI opisywałam jakiś czas temu zaczynając pisać na tym Forum. Jest to podejrzenie zmian demielinizacyjnych, choć brak u mnie objawów SM. Zmian jest 7 w różnej lokalizacji. Wszystkie wykonane badania wykluczały po kolei, by mogły być to zmiany naczyniopochodne. W sierpniu kładę się drugi raz na neurologię na kolejne badania kontrolne, w tym myślę, że Jestem kobietą Prowadzi mnie od lat niewidzialna siła, która nadaje sens i każe trwać... jaszczurka Posty: 588 Rejestracja: 2009-01-25, 00:37 Lokalizacja: chwilowo Postautor: jaszczurka » 2009-07-22, 19:09 bóle roznego rodzaju i umiejscowienia sa typowe dla sm,chociaz czesc konowałow temu zaprzecza ale jak moj przedmowca, radze sprawdzic uklad krazenia,bo ja zmiany demielinizacyjne,ale mam tez problemy krazeniowe. Ri Posty: 164 Rejestracja: 2009-04-05, 18:51 Lokalizacja: Warszawa Postautor: Ri » 2009-07-22, 19:25 Dziękuję bardzo za odpowiedź A w jaki sposób sprawdzić czy ma się problemy z krążeniem? Tzn jakie badania coś takiego potwierdzają bądź wykluczają? (miałam robionego dopplera tętnic szyjnych, by stwierdzić czy zmiany w głowie nie są pochodzenia naczyniopochodnego ale wyszedł OK). Prowadzi mnie od lat niewidzialna siła, która nadaje sens i każe trwać... tereniaa Posty: 224 Rejestracja: 2009-02-18, 13:27 Lokalizacja: lubelskie Kontaktowanie: Postautor: tereniaa » 2009-07-22, 19:35 Ri zrób dopplera nóg ja robiłam dopplera tętnic szyjnych i nóg i wszystko również bolą nogi i sa jak to określiłaś ociężałe i uczucie nie swojego ciała Ri Posty: 164 Rejestracja: 2009-04-05, 18:51 Lokalizacja: Warszawa Postautor: Ri » 2009-07-22, 19:39 tereniaa, dziękuję! Czyli w zasadzie masz podobne objawy... Zrobiono Ci dopplera nóg i wyszedł OK. A co dalej? Miałaś jakieś inne badania? Stwierdzono skąd te bóle? Prowadzi mnie od lat niewidzialna siła, która nadaje sens i każe trwać... tereniaa Posty: 224 Rejestracja: 2009-02-18, 13:27 Lokalizacja: lubelskie Kontaktowanie: Postautor: tereniaa » 2009-07-22, 19:53 Nic nie stwierdzono neuro mowi że to bóle od SM . Robilam potęcjały wywołane kończyn i wzroku i wyszły niezbyt dobrze wiec po tych potęcjałach, rezonansie i punkcji stwierdzono SM. W zasadzie to mam prawie cały czas bóle nóg spastyke i takie drugie nogi nie swoje. szylkretowa Posty: 1425 Rejestracja: 2008-10-17, 12:04 Lokalizacja: wlkp Postautor: szylkretowa » 2009-07-22, 20:49 oj mnie etz czesto bola dziwnie nogi i rece , szczegolnie uda i ramiona mialam emg i wyszlo zle. wiec sobie mysle ze jak wyszlo ze jest cos nie tak to dlatego bola stratus Posty: 166 Rejestracja: 2009-06-01, 20:18 Lokalizacja: łódzkie Kontaktowanie: Postautor: stratus » 2009-07-23, 07:51 SM jest tak "duzym workiem", ze w zasadzie wszystkie choroby da sie tam wsadzic Jest dosyc szeroka gruga kolagenoz ktore zazwyczaj objawiaja sie dziwnymi bolami miesni i stawow. Ostatnio zaslyszalem,ze u kuzyna nawet wydawaloby sie zwykla bakteria Helicobakter pyr. powodowala zmeczenie i bole stawowow-miesniowe, dziwne myslalem,ze objawia sie tylko dolegliwosciami Halina Posty: 2372 Rejestracja: 2009-01-06, 11:51 Lokalizacja: śląskie Kontaktowanie: Postautor: Halina » 2009-07-23, 10:06 Nic nam nie zostało, tylko samodzielnie weryfikować, czy nogi nas bolą z powodu SM czy np. z powodów krążeniowych tu kłaniają sie masaże limfatyczne, podkolanowki relaksacyjne, żele i balsamy poprawiąjace krążenie w nogach. trochę wymaga to zachodu ale czemu nie podogadzać sobie w celach zdrowotnych tereniaa Posty: 224 Rejestracja: 2009-02-18, 13:27 Lokalizacja: lubelskie Kontaktowanie: Postautor: tereniaa » 2009-07-23, 18:45 Masz racje Halinko ja właśnie zaczęłam sobie dogadzać chodze na masaż nóg i rehabilitant podpowiedział mi abym kupiła sobie podwieszki i rozciągała mięśnie. Casey Posty: 1050 Rejestracja: 2008-08-29, 21:56 Lokalizacja: tutejsza Postautor: Casey » 2009-07-24, 12:39 tereniaa pisze:rehabilitant podpowiedział mi abym kupiła sobie podwieszki i rozciągała mięśnieco to są te podwieszki? Jeśli dobrze myślę, że to jest coś takiego u rehabilitantów, gdzie ćwiczy się nogi leżąc na plecach, to gdzie to zamontować w mieszkaniu Apropo bólów nóg!Ja dostałam ostatnio receptę od neuro na Ketonal forte (30 tabletek) i kazała mi brać 2 razy dziennie i pić po wzięciu przynajmniej pół szklanki wody albo nawet dwie, ale pani w aptece powiedziała, że to jest bardzo silny lek przeciwbólowy i radziła brać jedną tebletkę, a jeśli nie pomoże to brać i brałam, ale jedną. Od dwóch dni nie biorę i nogi przestały mnie boleć. Przedtem bolały jak spałam, jak siedziałam a teraz tylko jak chodzę i jest to inny ból. Jak dużo chodzę powinnam napisać. Ale mam nadzieję, WIELKĄ NADZIEJę, że jak za tydzień w końcu dostanę się do szpitala to mi coś takiego wrzucą, że będzie ok. Co nas nie zabije to nas wzmocni------------------------------------------ Ale i tak najbardziej nam do twarzy z uśmiechem! tereniaa Posty: 224 Rejestracja: 2009-02-18, 13:27 Lokalizacja: lubelskie Kontaktowanie: Postautor: tereniaa » 2009-07-24, 18:55 Casey właśnie takie podwieszki jak ćwiczy się na rehabilitacji można zamontować w mieszkaniu na suficie lub na futrynie w drzwiach. Można kupić różnej długości linki wiec nie ma problemu ja patrzyłam w sklepie medycznym 400cm podwieszka kosztuje 110 teska Posty: 125 Rejestracja: 2009-06-26, 22:17 Lokalizacja: łodz Postautor: teska » 2009-08-01, 23:49 mnie tez bardzo bola nogi nieraz nie wiem gdzie je w nocy polozyc a po nocy mnie tez tak bola jak bym sie nachodzila duzo,a wlasnie jak chodze to tez bola w udach i stopach i w 3 lata temu mialam jeszcze gorsze bole nog w nocy i okropne kurcze calych nog ze az sie sztywne robily i krzyczalam z bolu,mialam zakrzepowe zapalenia zyl po takich bolach-i w koncu przeszlam operacje zylakow na obie nogi-od tego czasu jest lepiej na tyle ze nie lapia mnie te straszne kurcze-ale bol zostal czasem nie pozwala mi spac-chyba ze sie nalykam tabletek na sen i jakies przeciwbolowe to minimalnie wszystkich lubie deszcz ,bo w deszczu nie widac łez Rwący ból nóg, uczucie ciężkości i ból pod kolanem, ból wzdłuż piszczeli, ból nóg w nocy oraz podczas spoczynku - piszemy o możliwych przyczynach wszystkich tych rodzajów bólu. Wskazujemy, które dolegliwości wymagają pilnej konsultacji lekarskiej, a kiedy wystarczy postawić na odpowiednią treściRodzaje bólu nóg i ich przyczynyRwący ból nógBól nóg poniżej kolana, uczucie “ciężkości nóg”Ból nóg wzdłuż piszczeliBól nóg w nocy i podczas spoczynkuBól nóg od kolan w dółLeczenie bólu nógLeczenie bólu nógJak pozbyć się bólu nóg – działania profilaktyczneJak radzić sobie z bólem nógWibroterapia na ból nógVitberg RS na ból nógOstatnia aktualizacja: 2 tygodnie temu W przypadku nóg ból może być związany z wieloma różnymi strukturami: mięśniami, powięziami, stawami, naczyniami krwionośnymi (żyły i tętnice), nerwami. Diagnostykę często utrudnia fakt, że ból nie ma jednego źródła, ale schorzenia czy patologie współistnieją, zwłaszcza u osób starszych. Z bólem nóg najlepiej zgłosić się do lekarza pierwszego kontaktu, który po przeprowadzonym wywiadzie skieruje nas do odpowiedniego specjalisty: neurologa, ortopedy czy reumatologa, flebologa, angiologa lub fizjoterapeuty. Zapewne konieczne będzie wykonanie niektórych badań obrazowych, np. RTG, USG stawów, USG Dopplera, tomografii lub rezonansu, a także badanie podajemy przykłady najczęściej występujących rodzajów bólu nóg, wraz z ich możliwymi przyczynami. Niektóre schorzenia są bardzo poważne i nie należy zakładać ich występowania na podstawie autodiagnozy. Ani strach, ani bagatelizowanie bólu nóg nie jest dobrym podejściem. Pamiętaj, że żadna pisana porada – nawet, jeśli jej autor jest wybitnym specjalistą – nie zastąpi wizyty u lekarza lub fizjoterapeuty. Rwący ból nógRwący, przeszywający ból nóg, promieniujący od łydki do ud może towarzyszyć chorobom układu kostno-mięśniowo-stawowego, układu nerwowego lub naczyniowego. O ile problem ze stawem kolanowym możemy rozpoznać dosyć łatwo, to połączenie zmian zachodzących w kręgosłupie z bólem nóg nie jest tak intuicyjne. Bardzo często to właśnie ucisk na nerwy w okolicy lędźwiowej jest przyczyną promieniującego, rwącego bólu całych nóg (od uda do stopy). Wynika on z ucisku na nerw kulszowy, składający się z nerwów rdzeniowych L4, L5 i S1. Przebieg tych nerwów znajdziesz na poniższej grafice:Obszar skóry, który jest zaopatrywany czuciowo przez pojedynczy nerw rdzeniowyTego typu ból pojawia się przy rwie kulszowej, rwie udowej, ale może wynikać także z zapalenia stawów, zwłaszcza stawu krzyżowo-biodrowego. Więcej piszemy o nim w artykule: Promieniujący ból kręgosłupa – co oznacza i jak go leczyć?Jeśli rwący ból nóg pojawia się podczas chodzenia i ustępuje po chwili odpoczynku, to może mieć podłoże naczyniowe: zaburzenie krążenia obwodowego spowodowane zwężeniem i niedrożnością tętnic. Schorzenie to określa się chromaniem natomiast rwący ból nóg występuje wraz z uczuciem zimna w kończynie, to najczęściej świadczy o niedokrwieniu. Tego typu objawy mogą być powiązane z miażdżycą, więc natychmiast należy udać się do lekarza. Przeczytaj więcej: Miażdżący problem współczesnego człowieka – nóg poniżej kolana, uczucie “ciężkości nóg”Ból nóg poniżej kolana bardzo często łączony jest z żylakami. Czy rzeczywiście to najczęstsza przyczyna? Jeśli nie doświadczyliśmy wcześniej urazów, ból nie ma charakteru przeciążeniowego mięśni (np. po forsownym treningu, aktywności fizycznej, do której nie jesteśmy przyzwyczajeni), to jest duże prawdopodobieństwo, że może wynikać z patologicznych zmian w żyłach. Tego typu ból na początku może pojawiać się po długotrwałym staniu lub przyjmowaniu pozycji, która utrudnia krążenie krwi (zakładanie nogi na nogę, siedzenie na podkurczonej nodze). Jeśli zauważasz u siebie takie objawy, to jak najszybciej warto wprowadzić profilaktykę: aktywność fizyczną, zabiegi, które wspomagają krążenie krwi i wyeliminować czynniki mogące negatywnie wpływać na stan żył (nieodpowiednia dieta, palenie tytoniu, picie alkoholu). Z czasem bowiem może dojść do zakrzepicy żylnej, czyli poważnej choroby. Ból nóg towarzyszący zakrzepicy najczęściej połączony jest z uczuciem “rozpierania”, obrzękiem, zwiększonym napięciem mięśni, a rzadziej z zasinieniem i zaczerwienieniem. Wymaga on jak najszybszej konsultacji lekarskiej. Zobacz też: Żylaki – przyczyny, objawy i zawsze jednak ból nóg poniżej kolana związany jest z naczyniami krwionośnymi. Czasem jego przyczyna jest dosyć błaha i łatwa do wyleczenia, a jest nią niedobór pewnych pierwiastków, zwłaszcza magnezu, potasu i wapnia. W takich przypadkach bólowi łydek często towarzyszą bolesne skurcze. Ponadto ból tego obszaru może być związany ze zwyrodnieniem stawu kolanowego. Wtedy najczęściej zgłaszamy się do lekarza z bólem kolana, ale z czasem może on objąć również obszar pod kolanem. Więcej informacji znajdziesz w artykułach: Ból kolan – rodzaje bólu i leczenie oraz Domowe sposoby na ból kolan. Ból nóg wzdłuż piszczeliKolejny rodzaj bólu nóg pojawia się po zewnętrznej części łydek i najczęściej mówimy, że boli nas wzdłuż piszczeli. W tym przypadku podłoże bólu również może być związane z układem naczyniowym (a dokładniej – zmianami w żyłach). Jeśli ta przyczyna została wyeliminowana podczas badania żył i nie doszło wcześniej do urazu, to ból może występować w związku z następującymi czynnikami:Chodzenie w źle dobranym i niewygodnym obuwiu – dotyczy to przede wszystkim noszenia butów na wysokim obcasie, które negatywnie wpływają na pracę ścięgna Achillesa (z czasem mogą powodować nawet zmiany strukturalne ścięgna) oraz obuwia, które nie podtrzymuje odpowiednio stopy i wymusza nienaturalny chód – klapki i japonki znajdują się na “czarnej liście” w strukturze mięśni łydek spowodowane długotrwałym noszeniem butów na wysokich obcasach – ten punkt również związany jest z obuwiem, ale jest na tyle istotny, że postanowiliśmy go wyodrębnić, bo ból nóg (łydek, zwłaszcza wzdłuż piszczeli) pojawia się u kobiet, gdy zmienią swoje przyzwyczajenia i zamiast wysokich obcasów wybiorą buty z płaską podeszwą. Nagle okazuje się, że nogi nie bolą podczas chodzenia w butach, które są odradzane przez lekarzy, a bolą, gdy założymy prawidłowe obuwie. Wynika to ze zmian, które zaszły w mięśniach. Według badań przeprowadzonych przez naukowców z Wydziału Fizjologii Starzenia Uniwersytetu Metropolitan w Manchesterze wynika, że długotrwałe noszenie obuwia na wysokim obcasie skraca włókna mięśniowe o 13%. Usztywnia także ścięgno Achillesa. W takiej sytuacji stopniowo należy rezygnować z wysokich mięśni – dotykają nie tylko sportowców, ale też osoby, które wykonują pracę stojącą lub siedzącą. W tej sytuacji kluczowa jest profilaktyka – podejmowanie aktywności fizycznej dostosowanej do własnych możliwości, dbałość o dietę, a w pracy – krótkie przerwy, by “rozchodzić” zwyrodnieniowe kręgosłupa – ból promieniuje od kręgosłupa do łydki, a jeśli objawia się wyłącznie wzdłuż piszczeli (nie boli wewnętrzna część łydki), to nacisk wywierany jest na nerw rdzeniowy L5 i S1. Często jednak zmiany zwyrodnieniowe oddziałują na cały splot nerwów lędźwiowych (tzw. nerw kulszowy).Nerwy rdzeniowe tworzące nerw kulszowyBól nóg w nocy i podczas spoczynkuBól nóg w nocy jest zazwyczaj bardzo niepokojący, ponieważ to zjawisko nie do końca logiczne: nie bolą nas nogi, gdy chodzimy, gdy stoimy (albo ból jest bardzo słaby), natomiast zaczynają boleć wtedy, gdy odpoczywamy. Przyczyn bólu nóg w nocy i ogólnie podczas spoczynku jest wiele. Najczęstsze z nich to:Zaburzenia metaboliczne związane z niedoborem kluczowych pierwiastków (potasu, magnezu, wapnia) – w takiej sytuacji ból wynika najczęściej z nocnych skurczów mięśni. Niedobory tych pierwiastków mogą występować podczas odwodnienia (szczególnie latem, gdy potrzebujemy więcej płynów), u osób odchudzających się i stosujących restrykcyjną niespokojnych nóg – przyczyny tej dolegliwości nie są jednoznacznie ustalone, może ona towarzyszyć innym chorobom (np. reumatycznym, cukrzycy) albo przyjmować postać pierwotną. Zespół niespokojnych nóg – oprócz bólu podczas spoczynku, zwłaszcza w nocy – objawia się także niekontrolowanymi ruchami kończyn, uczuciem mrowienia. Ból najczęściej ustępuje podczas codziennej niewydolność żylna – zaawansowana postać tej choroby wiąże się z zakrzepicą, o której pisaliśmy w rozdziale dotyczącym bólu nóg poniżej kolan. Ból wynikający z patologicznym zmian w żyłach nie ustępuje w ciągu dnia, ale przybiera tępy charakter. Natomiast często nasila się właśnie nocą. Jeśli zauważysz na nogach teleangiektazje (zwane potocznie “pajączkami), często będzie towarzyszyć Ci uczucie “ciężkich nóg”, to już wtedy warto skontrolować u lekarza stan żył. Wprowadzenie działań profilaktycznych zmniejsza szansę na rozwój niewydolności zwyrodnieniowe obejmujące lędźwiowy odcinek kręgosłupa – o nich szerzej pisaliśmy w rozdziale poświęconym rwącemu bólowi nóg. W tym miejscu tylko przypomnimy, że nacisk na nerwy rdzeniowe powoduje ból promieniujący, obejmujący najczęściej obszar od lędźwi, przez pośladki i nogi aż do stóp. Oczywiście wiele zależy od tego, które nerwy są uciskane. Choroby reumatyczne – obejmujące stawy kończyn dolnych (kolana, staw skokowy), a następnie objawiające się bólem kości. To ból najczęściej o dużym nasileniu, pojawiający się podczas spoczynku, a ustępujący w czasie aktywności. Towarzyszy mu sztywnienie kończyn. Powyższa lista nie wyczerpuje wszystkich przyczyn bólu nóg pojawiającego się w nocy, ponadto mogą one mieć charakter złożony. Jak widzimy – czasem przyczyna bólu nóg jest dosyć błaha i łatwa do wyleczenia (zmiana obuwia, suplementacja potasu i magnezu, wprowadzenie odpowiedniej profilaktyki), ale często ból ten związany jest z poważnymi chorobami. Jeśli ból jest ostry, rwący, nie ustępuje po kilku dniach, to zawsze należy udać się do lekarza. Ból nóg od kolan w dółPrzyczyny bólu nóg mogą być bardzo różne, bez względu na przyczynę nie powinniśmy ich bagatelizować. Właśnie ze względu na sporą ilość przyczyn, które mogą powodować ból nóg od kolana w dół warto zadbać o ich prawidłową diagnozę. Przyczyny mogą tkwić w układzie kostno-stawowym, kręgosłupie czy układzie krążeniowo-naczyniowym. Każdy z tych elementów może być przyczyną bólu nóg i nie leczony prowadzić do poważnych schorzeń. Do najczęstszych problemów zdrowotnych wywołujących ból w kończynach dolnych są przewlekła niewydolność żylna i zakrzepica żył głębokich, rwa kulszowa, zaburzenia wodno-elektrolitowe, urazy i przeciążenia stawów. Inne możliwe przyczyny bólu nogi to zapalenie stawów, zapalenie ścięgien i przewlekłe choroby bólu nógLeczenie bólu nóg uzależnione jest od przyczyny – inne będzie postępowanie u osób chorujących na miażdżycę, inne u cierpiących na choroby zwyrodnieniowe czy naczyniowe. Nie sposób w jednym artykule opisać wszystkich zaleceń terapeutycznych dla tak wielu schorzeń, ale poszczególne tematy poruszamy w naszym serwisie. W dziale: Leczenie bólu oraz Choroby i dolegliwości znajdziesz artykuły o sposobach uśmierzania bólu zwyrodnieniowego, reumatycznego itd., a także informacje o różnego rodzaju schorzeniach. Zachęcamy do zapoznania się z w tym miejscu chcemy podkreślić, że leczenie osiąga najlepsze efekty, jeśli jest kompleksowe i w przypadku bardzo wielu schorzeń jednym z najważniejszych elementów terapii są zabiegi fizykalne zmniejszające odczuwany ból. Do nich zaliczamy elektroterapię, magnetoterapię, laseroterapię, ale też wibroterapię i to właśnie o tej ostatniej napiszemy nieco więcej, ponieważ nadal jest metodą mniej popularną, a liczne badania potwierdziły jej skuteczność nie tylko w leczeniu bólu nógLeczenie bólu nóg uzależnione jest od przyczyny – inne będzie postępowanie u osób chorujących na miażdżycę, inne u cierpiących na choroby zwyrodnieniowe czy naczyniowe. Nie sposób w jednym artykule opisać wszystkich zaleceń terapeutycznych dla tak wielu schorzeń, ale poszczególne tematy poruszamy w naszym serwisie. W dziale: Leczenie bólu oraz Choroby i dolegliwości znajdziesz artykuły o sposobach uśmierzania bólu zwyrodnieniowego, reumatycznego itd., a także informacje o różnego rodzaju schorzeniach. Zachęcamy do zapoznania się z w tym miejscu chcemy podkreślić, że leczenie osiąga najlepsze efekty, jeśli jest kompleksowe i w przypadku bardzo wielu schorzeń jednym z najważniejszych elementów terapii są zabiegi fizykalne. Do nich zaliczamy elektroterapię, magnetoterapię, laseroterapię, ale też wibroterapię i to właśnie o tej ostatniej napiszemy nieco więcej, ponieważ nadal jest metodą mniej popularną, a liczne badania potwierdziły jej skuteczność nie tylko w leczeniu pozbyć się bólu nóg – działania profilaktyczneGdy dokucza nam ból nóg i poznamy jego przyczynę możemy skutecznie radzić sobie z nim na co dzień. Tak jak pisaliśmy wcześniej ogromne znaczenie ma tutaj fizykotereapia i odpowiednie postępowanie. Zapobieganie bólom nóg jest tak samo ważne jak leczenie bólu. Ważne tutaj jest jaki rodzaj obuwia nosimy, jak jest nasza aktywność fizyczna i jaki rodzaj pracy wykonujemy. Dodatkowo do powstawania schorzeń powodujących ból w nogach przyczyniają się nadwaga, palenie papierosów czy siedzący tryb życia. Aby zapobiegać bólowi nóg zadbajmy o prawidłową wagę, wygodne obuwie, zdrową dietę i odpowiednią dawkę aktywności radzić sobie z bólem nógBólowi nóg często towarzyszą również inne dolegliwości. Jest to często mrowienie, drętwienie i uczucie ciężkości. Dotyczy to szczególnie sytuacji gdy ból wywołuje utrudniony przepływ krwi w kończynach. Bóle przeciążeniowe najczęściej są ostre i utrudniają normalne funkcjonowanie. Ból nogi tego pochodzenia bardzo często przechodzi po krótkim czasie i nie powoduje dłuższych zależności od przyczyn bólu możemy radzić sobie z nim w różny sposób. W przypadku przeciążeń i urazów pomocne stają się leki przeciwbólowe i odpoczynek. Gdy powodem bólu jest ucisk na nerw i problemy z kręgosłupem lędźwiowym konieczne będzie wdrożenie odpowiedniego leczenia przez lekarza. Gdy problemem jest niewydolność żylna lub zakrzepica oprócz specjalistycznych leków, zwiększenia aktywności fizycznej, fizykoterapii pomaga odpoczynek z uniesionymi lekko nogami. Aby odpowiednio zadbać o swoje nogi dbajmy również o wygodne obuwie i kondycję naszego na ból nógWibroterapia jako bodziec terapeutyczny wykorzystuje wibracje miejscowe (stosowana jest na pewien fragment ciała) i/lub ogólne (na całe ciało). To metoda stosowana już od wieków, ale w ostatnim czasie zdobyła szczególną popularność. Ponieważ powstały urządzenia łączące wibracje miejscowe z ogólnymi oraz generujące fale mechaniczne w trzech kierunkach jednocześnie (wibracja oscylacyjno-cykloidalna). To sprawiło, że znacznie wzrosła skuteczność wibroterapii w leczeniu bólu i wielu schorzeń. wkład w rozwój tej metody posiada firma Vitberg z Nowego Sącza, która opracowała Vitberg RS – jedyne dostępne w Polsce urządzenie do wibroterapii oscylacyjno-cykloidalnej, łączące wibracje lokalne z ogólnymi. Jego skuteczność badana jest przez wielu wibroterapia jest polecana w przypadku bólu nóg? Na uwagę szczególnie zasługuje wielostronność oddziaływania tej metody leczenia. Udowodniono, że wibroterapia:Niweluje lub łagodzi ból poprzez działanie tzw. bramki kontrolnej (z ang. gate control); jeśli impuls bólowy natknie się na silniejszy impuls, to nie jest on przekazywany do mózgu (zostaje zablokowany). W taki sposób działa właśnie wibroterapia, ale też krążenie krwi – wpływa na rozszerzenie naczyń krwionośnych, reguluje ciśnienie krwi oraz obniża tętno. Wibroterapia jest stosowana u osób cierpiących na żylaki i obrzęki kończyn. Może być więc stosowana jako terapia w przypadku bólu pochodzenia żylnego, ale jest też świetnym rodzajem profilaktyki chorób gęstość mineralną kości, co jest szczególnie ważne w przypadku osób cierpiących na reumatoidalne zapalenie stawów i osteoporozę. Działanie to zostało udowodnione w badaniach polskich i zagranicznych naukowców ( z University of the Witwatersrand w Johannesburgu). Więcej przeczytasz w naszym artykule: Korzyści z wibroterapii u osób z reumatoidalnym zapaleniem i wzmacnia mięśnie. Może być stosowana do łagodzenia bólu wynikającego z nadmiernego napięcia mięśni i jako forma rehabilitacji po urazach. Działanie wibroterapii na mięśnie docenią też osoby wykonujące pracę stojącą lub siedzącą. Wibroterapia nie zastąpi aktywności fizycznej, ale może do niej przygotować i poprawić wydolność może być więc z powodzeniem stosowana przez osoby cierpiące na bóle nóg o różnym podłożu. Oczywiście postępowanie medyczne należy skonsultować z lekarzem lub fizjoterapeutą i w przypadku cięższych chorób stosować wibroterapię jako jedną z metod RS na ból nógWibroterapia może być z powodzeniem stosowana przez osoby cierpiące na bóle nóg o różnym podłożu. Więcej Źródła:Dobrogowski J, Zajączkowska R., Dutka J., Wordliczek J., Patofizjologia i klasyfikacja bólu, Pol. Przegl. Neurol 2011;7(1): M, Gawor A, Ciura G. Ocena jakości życia pacjentów z bólem przewlekłym w przebiegu choroby niedokrwiennej kończyn dolnych. Pielęgniarstwo Chirurgiczne i Angiologiczne. 2015; 3 (9): J., Podolak-Dawidziak M., Chojnowski K. Zasady rozpoznawania żylnej choroby zakrzepowo-zatorowej. Hematologia 2010;1(2): Csapo, C. N. Maganaris, O. R. Seynnes and M. V. Narici On muscle, tendon and high heels. The Journal of Experimental Biology 213, 2582-2588 P. (2010) Ocena wyników leczenia dolegliwości bólowych kręgosłupa w odcinku lędźwiowo-krzyżowym masażem wibroakustycznym. Uniwersytet Medyczny w A., Makda M., Tikly M., McVeigh J. In Patients with Established RA, Positive Effects of a Randomised Three Month WBV Therapy Intervention on Functional Ability, Bone Mineral Density and Fatigue Are Sustained for up to Six Months. DOI: April 13, ,Abboud J., Nougarou F., Normand, Descarreaux M. The Effects of Vibration and Muscle Fatigue on Trunk Sensorimotor Control in Low Back Pain Patients. PLoS One. 2015; 10(8):

ból nóg w nocy forum